喝普洱茶半夜睡不着了-晚上普洱茶睡不着觉(今日更新/实时)2022已更新

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半夜醒来睡不着怎么办

普洱茶有提神醒脑的作用，三国普洱茶价格夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉，为避免喝普洱茶失眠，睡前4小时内不要喝。 不要煮着喝 普洱茶还是冲泡好。喝茶引起失眠就是由于茶叶里含有茶碱和茶多酚。 然而对于普洱茶来说却不然。普洱茶分为生茶和熟茶。生茶里茶多酚含量很高，菜普洱茶2000年提神消炎的功能显著，同时还具有抗癌防癌的功效。

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普洱茶喝了会失眠吗

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